Te is túlfűtöd a házadat: ennyi fok elegendő szobánként!
Szinte biztos, hogy „túlfűtöd” a lakásodat, házadat. Ez nem csak azért gond, mert a kelleténél sokkal magasabbak a számláid, hanem azért sem szerencsés, mert a szervezetednek sem tesz az jót, ha nem az ideális hőmérsékleten működhet. Ebben a cikkben összegyűjtöttük, és leírjuk neked azt, hogy melyik szobában hány fok az ideális hőmérséklet amit imád a házad, a pénztárcád, és a szervezeted is.
Miért nem az ideális hőmérsékleten élünk?
Igazából akkor veszed észre azt, hogy mennyire nem az ideális hőmérsékleten használjuk a lakásainkat Magyarországon, ha van összehasonlítási alapod. Ha éltél külföldön akkor észre kellett venned, hogy teljesen más hőmérsékleteket szeretnek mint mi, megkockáztatjuk, hogy volt amikor fáztál. Ez azért van, mert a magyar körülményeket szoktad meg, mi magyarok pedig egyszerűen imádjuk túlfűteni a lakásainkat, házainkat. És ha ez nem lenne elég: nem csak túlfűtjük, hanem gyakran túl is hűtjük. Mielőtt mindent elmondunk, egy érdekesség.
Mindennek a hőérzet az oka
Játsszunk. Tételezzük fel, hogy október van. Tudod, az a kellemetlennek tűnő október, amikor lassú szél fúj, a falevelek már a földön, érzed az előző zápor illatát az orrodban. Van rajtad hosszúnadrág, hosszú ujjú és lehet, hogy felkaptál egy átmeneti kabátot is. Most képzeld el ugyanezt a 15 fokot egy tavaszi, madárcsicsergős napon, valamikor áprilisban, egy könnyű zápor után, amikor körülötted minden színes. Lehet, hogy a hosszúnadrág marad, de rövid ujjút viselsz, és eszedbe sem jut a kabát.
A hőérzet a kulcs, és máris mondjuk, hogy jön ez a túlfűtött laskásokhoz, házakhoz.
Miért kell mindenhová más hőmérséklet?
Mindjárt elmondjuk azt, hogy hol és mennyi az ideális hőmérséklet, de előtt egy kis érdekesség. Legyen – mondjuk – 21-22 fok a nappalidban. A páratartalom – ami szintén befolyásolja a hőérzetedet – a közel ideális 50% legyen. Ez a hőmérséklet tökéletes lesz oda. Ugyanez a hőmérséklet, ugyanezzel a páratartalommal azonban nem megfelelő a fürdőszobában, elsősorban azért, mert ott fürdeni fogsz, tehát meztelen leszel. (Gondolj bele, hogy a nappaliban, meztelen, lehet, hogy fáznál). Ennél egyszerűbben nem lehet megmutatni azt, hogy miért kell szobánként / helyiségenként más és más hőmérséklet.
Hol mennyi az ideális hőmérséklet?
Mindenhol más, máris soroljuk: a nappaliban 21-22 foknál nincs szükséged melegebbre akkor sem, ha pihentek, tévét néztek, olvastok. Azt már tudod, hogy mennyi a maximum ami helyes, de mondjuk a minimumot: a nappaliban mindig úgy állítsd be a fűtést, hogy ne legyen 18-19 foknál kevesebb sem. Van extra tippünk: ha fázós vagy, és kevésnek érzed a 21-22 fokot, akkor inkább kapj fel magadra egy hosszú újjút vagy egy szabadidő felsőt, minthogy feltold a fűtést, mert ha csak egy fokkal is növeled meg a szoba hőmérsékletét, az megközelítőleg 5-7%-kal növelheti a gázszámládat.
A konyhában még a 21 fok is sok, oda éppen elég a 19. Egyrészt nem sokat vagy ott másrészt, ha bemész főzni akkor a bekapcsolt gépek (és képzeld el a levest főni) fel fogják melegíteni hamar a konyhát, az ideálisnál melegebbre.
A hálószoba hőmérséklete állandó ütközőpont. Van, aki úgy szeret aludni, hogy a leheletvékony takaróját is lerúghassa éjjel magáról – miközben meztelen alszik - más inkább nyakig betakarózva, egy extra meleg pizsiben. Zokniban. És még úgy is fázik. Segítünk: inkább az utóbbi a jobb megoldás, mert az alváshoz a 18-19 fok az ideális hőmérséklet.
A fürdőben azt teszel, amit akarsz. Szerintünk (és ez költséghatékony, plusz ideális is) a 22-23 fok (esetleg a 24) éppen elég, főleg azért mert ott magas a páratartalom (70% is lehet). Így már biztos hogy nem fázol, és ha kijössz a fürdőszobádból, bárhova is mész akkor is csak 3 fok a különbség, de tény, ha akarsz szaunát is készíthetsz a fürdődből, ebbe tényleg nem akarunk tanácsot adni.
A háztartási helyiséged a kakukktojás. Ott a 16-17 fok bőven elég. Kifejezetten javasoljuk ezt a hőmérsékletet, ha bent meg is tudod tartani, mert jók az ajtóid. Ha van külön Wc-d ott sem kell 18-19 foknál melegebbnek lennie, teljesen felesleges fűtened, vagy éppen hűtened arra a pár percre, amíg használod.
Tartsd bent a meleget.
Egyébként nincs annál hatékonyabb, mint bent tartani a meleget. Például úgy, hogy megvizsgálod, hol szökik (a meleg 30-40%-a a tetőn szokott) és akár előre gondolkodsz tökéletes tetőszigetelésen, vagy utólag szigetelteted le a tetőt, és tartod bent a házadban a meleget. Kattints, segítünk: https://tokeleteshoszigeteles.hu/